一般可以通过饮食调理，作息调整，适量运动等方式帮助怀孕，具体也可以根据患者自身情况进行选择。
1、饮食调理如果是由于身体免疫力低下原因造成，建议在饮食上适当的补充维生素，蛋白质等营养物质，提高身体免疫进行改善。
2、作息调整如果是由于长时间熬夜导致的分泌不能给正常分泌原因造成。建议规律作息，避免熬夜。
3、适量运动如果是由于身体激素分泌缓慢或者身体激素在消防的原因造成，建议适当运动提高身体免疫。
除上述方式外，也可在医生的指导下，通过服用黄体酮胶囊或叶酸片等药物改善，建议在医生诊断之后进行。
